La nutrici贸n 馃ゥ馃崌
Una buena alimentaci贸n no solo depende de los alimentos que consumimos, si no de que realicemos en proceso digestivo en la situaci贸n m谩s 贸ptima, para esto entra en juego el comer despacio, sentado y la m煤sica que juega un papel esencial en la digesti贸n debido a que esta estimular谩 tanto el nervio vago, responsable de gran parte del proceso digestivo, como el 谩rea de recompensa y placer del sistema nervioso central.
Datos curiosos:
1. La m煤sica es importante porque ayuda a la digesti贸n.
2. La m煤sica activa al nervio vago.
3. El nervio vago es el responsable de gran parte del proceso digestivo.
4. Una buena alimentaci贸n no solo depende de los alimentos que consumimos.
